１１月２０日（日）は、リード２回目、３回目相当の６時間コース。
男性YNさん、女性NMさん、女性ADさん、八戸の男性TSさん。
通常、クライミングでは腕を下ろして血流を良くすることを指します。
回復を狙ってやると思われますが、片手はホールドを持っていなければならないので、その分だけ疲れるという初心者も多いです。
これはこれで、少しずつ腕を磨いていくとして・・・。
初心者に話すと驚かれることですが、本気トライでは、レスト中に回復していないこともあります。
ゲームっぽく言えば、パワーゲージが回復まではしなくても、小康状態が作れれば価値ありという感覚です。
その状態で、どうにか次のクリップ、ホールド、スタンスを確認する時間稼ぎが出来る訳です。
レストするほどにパワーゲージが減ってくるようであれば、時間稼ぎは難しく、レストしない方が吉、ということになります。
もうちょっと厳密には、
１５秒くらいだったらチョット回復、３０秒くらいだったら小康状態、１分以上長居すると逆にパンプしてくる、みたいな場面もあります。
そんなとき、「例のヤツ来た。早めに判断しないと、負けるパターンだ。」と急いで考えます。
最近、ジムでは、この手の話をよくするようになりました。
そうしたら、講習生のレスト技術がちょっと上がったような気もします。
さて、本日でNMさん、ADさん、TSさんの３名は、ジムリード講習を卒業といたしました。
YNさんは、もう少しレスト、ネコ足、ATCの操作、といった基礎に慣れてから、再度リード３回目をお願いいたします。
実践本気トライ
YNさん：短い垂壁5.10a 完登
ADさん：短い垂壁5.10b オンサイト
TSさん：垂壁5.11b（赤棒） オンサイト
NMさん：垂壁5.10a（水色四角） オンサイト
