ムーヴの誤解は、上達を止める

１０月１０日（木）の夜は、ムーヴLv.1。

男性HYさん、男性STさんの２名。

＜体幹が、かなり強いことが発覚したHYさん＞

クライミングは、パワーが重要です。

が、意味を誤解すると、激しく上達を遅くします。
鍛えるべき場所を勘違いしちゃうのは、勿体ない。

例えば

①「前傾壁は、腕力だ」という思い込み

→ムーヴ選択で解決すること以外にも、体幹でカバー出来るものが多い
（でも、腕力もある程度大事なんで、話が複雑なんですが）


②パーミングが抑えられないときに、「保持力が足りない」という思い込み

→体幹で上体を安定させること、効く方向にだけ引くこと、でカバー出来る。
というか、むしろ保持力は関係ないことすらも多い。


③「デッドポイントは、スピードが大事」という思い込み

→逆に、ゆっくり「フワッと」やった方が安定性が上がることも多い


④「悪いスタンスのときは、腕に頼るしかない」という思い込み

→半分正解だけど、掻き込みや体幹で半分は補える

＜ブレない男、HYさん＞

「パワームーヴ」と一言で括っても、

“パワー”　＝　“保持力＆懸垂力”

ではありません。

むしろ、保持力を「パワー」ってあんまり言わないですね。

今日で、誤解が少し解きほぐされると良いですね。


具体的な講習内容
・ネコ足（ちょっと反動を付けるパターン、踏み替えの練習）
・指の脱力（オープンハンド）
・姿勢（悪いスタンスなどで、体幹を実感してみる）
・デッドポイント

STさんは、体幹を実感出来たのと、引き付けだけでは反動が付けにくいことを理解できたのが、大きな収穫だったようです。