ムーヴ講習Lv.3

４月３０日（火）は、ムーヴ講習Lv.3。

常連男性ＹＺさん。

何度も言っておりますが、レベル分けはあっても、ムーヴ講習でやる内容は似たようなものです。

本日も、5.6を繰り返し登り、５項目を総チェック。
それぞれの精度を上げます。

・ネコ足
もっと、スタンスを握るくらいの意識で

・肩の脱力
ガバガバのルートを登る分には、十分なレベル

・指の脱力
自分でも出来ていないことは自覚している。
どうしても力が入ってしまう原因がどこにあるのか、可能性を指摘していく。

・姿勢
若干だけ猫背気味。
もっと、全身の力を活かせるように。

・ツイスト
全身でクネクネするんではなく、胸を押し出すような意識で。

これらのフォームを終えてから、反動ムーヴに関しても練習。

で、後半は実践リードをしながら、弱点を探していきます。

すぐに、オブザベーションが極度に苦手だと発覚。

「右手、左手、右手、左手、・・・」
ではない箇所だけを覚える、という練習方法を実践してもらいました。

Lv.3というだけあって、何を講習しても話が早い。

講習の最後には、5.11bをオンサイトしていただきました。
素晴らしい！

本日１日でやった内容は、相当な量ですね。
あとは、どれだけ覚えているかでしょう？

具体的な講習内容
・上記の通り