2017年11月23日木曜日

打開策を探す

11月21日(火)は、1コマ目がリード3回目。
女性KDさん、女性HNさん、女性NBさん。
2コマ目が、ムーヴLv.0。
女性TUさん、女性HDさん、男性TNさん、新規女性KDさん。

本日の本気トライで、登れなかった際、なんとなくモヤモヤが残る終わり方でした。改善点が、よくわからない感じ。
この機会に、話を広げてR.P.戦略の話をば。
ジムで、ルート(ヌンチャク7本)が、完登できなかったとします。
数トライして、すでに主要なホールドは覚えているという前提です。
終盤に細かいホールドが出てきて、疲労で保持することが出来なくなるというシチュエーションを想定。

ここで、指の力不足、筋力不足にせいにするのは、性急すぎます。

5.10~5.11前半くらいの人であっても、以下のような検討はすべきだと思います。

①そこのムーヴを変えれば、細かいホールドを保持する力をセーブできるかも。場合によっては、そのホールドを使わない手順が発見できるかも。

②クリップ先行すれば、怖さが軽減して思い切りが良くなるかも。
(逆に、クリップ先行を捨てて、顔~胸くらいでクリップする箇所を作れば、力がセーブ出来て登れることも。)

③中盤にレストポイントを作れれば、終盤での出力が上がるかも。

④序盤~中盤のムーヴを改善して、少しでも出力が下がるように心掛ければ、終盤での出力が上がるかも。まだムーヴが決まっていなくて、オロオロして消費してしまう箇所があるかも。

他にも、細かいホールドの保持は、指の力というよりも体幹で補うべきだというフォームに関する話もあります。

要するに、何か1つでも改善したら登れちゃったりするので、改善しやすいものを探せば良いのです。

自分への反省を込めて言えば、指導者が「そこは、~~するしか無いんだよ。」と言って、改善の方向性を限定するのはイマイチ!
せめて、「~~するしか無いんじゃないかな?」といった表現に留めるべきです。
なんせ、他を改善しても登れることは多々ありますから、一緒に考えるというスタンスが大事です。
個人的なイメージとしては、以下のような感じです。

・数トライで登れた ⇒ おおよそホールドを覚えた + 1つか2つの改善をした。
・10トライで登れた ⇒ ホールドをほぼ完全記憶 + 細かい改善をかなり頑張った。
・30トライ以上 ⇒ 細かい改善を限界近くまで頑張っても、登れなかった。しかし、トライ開始したときよりも、フィジカルやテクニックが向上したことによって登れた。

R.P.戦略は、ホールド記憶だけに頼るとちょっと勿体無いです。完登までに、何か1つでも自分の弱点と向き合えると良いと思います。

さてさて、KDさんはジムリード講習を卒業といたしました。もし良ければ、引き続きよろしくお願いします。

2017年11月20日月曜日

誰もが孤独

11月19日(日)は、岩場リード講習にて、天王岩。
女性Mさん、女性ISさん、男性STさん、女性ODさん。
ISさんの一言。
「壁の中では誰もが孤独で、自分で何が正しいのか考えなきゃいけない。そういうマインドを育てる。」

過去の講習生でも、似たようなことを言った人はおりました。
「(リード中は)何とかせねば!と思うようになった。」

要するに、リード中は完登の戦略も、リスク判断も、ほぼ全て自分に委ねられている、という話。
でも、ISさんの言葉は心に残ります。リードクライミングの精神性を現しているようで。
名クライマーの格言みたいですねー。

希望的観測から始まるエトセトラ

11月18日(土)は、雨中止にてロープワーク講習。
女性Sさん、男性NSさん。

本日とは、直接は関係ないのですが。
初心者あるあるを少々。

最初は、セカンドのビレイと懸垂下降さえ覚えれば、マルチピッチや本チャンに行けるようになると思い込む。
次に、ちょっと行ってみて、これは回数による慣れが大事だと痛感。
そして、「何かあったときに対応できないと」と思って、リードレスキューを覚えたいと思う。
しかし、「これは到底覚えられない。」と諦め半分になる。

そこで、成長が止まる人、根性(?)を発揮して基礎から固め直す人、色々だと思います。

一方で私は、マルチピッチは最低限のクライミングスキル(スポート、クラック)がある人にしか教えないことにしました。
最初の段階に、少し高めの敷居を課すという方法です。

良い悪いは、一口には言えません。
実際、上記を体験してから当塾に足を運ぶ人もいますしね。

2017年11月19日日曜日

コクシネルロック

11月17日(金)は、自分のクライミングにて、コクシネルロック。
最新のロクスノで発表されていた、マチュー開拓の岩場。
高柳、えのきどさん、N田くん(+息子1人)。
<朝は、まだ寒い>

日当たり良好で、寒いながらも登れます。
とりあえず、5.10台までトライしたので、感想。
<親子>

①月(5.9、NP) O.S.
NPフェースというか、本チャンのⅤ級というか。 やや危ない。
<月(5.9、NP)をフラッシュする高柳>

②Meme quand il pleut(5.10c、NP) オンサイト
見た目は易しそうだったが、やってみると「たしかに5.10cかも!」って感じがした。
核心は、割と安定している。
<昼前から、暖かい雰囲気>

③La balade du serpent(5.10d、R。NP&ボルト) 登れず
隣の5.11a(永い旅)と近づくあたりで、脆さ(怖さ?)に負けて5.11aのラインに逃げる。そのまま5.11aをNPで登ろうかとも考えるが、結局は5.11aのボルト(結び替え用のステーション)を使用してトラバースして元のラインに戻ることを選択。
という訳で、ラスト20mは正規ラインを登る。

「オンサイト中に、目標設定を悩みながら登る」という、我ながらヘボなクライミングになってしまった。
当初目標は、設定ラインの完登。
次点の目標は、NPセクションは設定ラインを外しても構わないという自分設定での完登。まぁ、これは5.11aの後半が易しそうだっただけに出来そうではあったのですが、思うところあってボルトを使って設定ラインに戻るという方針に転換。
悩みに悩んだトライだった。

例によって、2時間ビレイになってしまい、高柳には感謝です。
5.10d、R、40m、という時点で「絶対時間かかるから、飯とか食いながらビレイしても良いから。」という冬壁っぽいお願いをしての出撃だったという釈明はしておきますが。

ラインも5mほど外しているので、登ったとは言えないかな。
でも、リトライはしないと思う。
<Long is the journey(5.11a、スポート)をO.S.する高柳>

④Jardinage eternel(5.10c、スポート) オンサイト
掃除がすごい!
40mというスケールを考えると、多少脆くても登る価値は感じる。
<写真を撮る、雪山先生>

ちなみに、ルートだけじゃなく、エリア全体の整備もすごいです。
ほぼ1人でやったというのに、ビビります。

また行って、今度は5.11台のスポートをやりたいです。
<Have a sit and relax(5.11c、スポート)をO.S.する高柳>

2017年11月18日土曜日

オブザベと言い訳

11月16日(木)は、ムーヴLv.0。
男性TGさん、男性Mさん、女性HBさん。
「見ても、どうせ全然分からないし。」
「見ても、行けば分かんなくなっちゃうし。」
「頭悪いから、覚えられないんだよ。」
「トレーニングだから、一撃とか狙ってないし。」
「実際やらないと、ホールドの掛かりとか距離感とか、どうせ分かんないじゃん。」

他にも、いくらでもあるでしょう。
そして、全ての言い訳には“それなり”の真実が含まれています。

ただ、1年間毎回の1トライ目で本人なりに真剣にオブザベした人は、毎回サボった人とは違うと思うんですよね。

2017年11月16日木曜日

永いお別れ、1日1本勝負

11月13日(月)は、自分のクライミングにて、瑞牆の末端壁。
N田くんと。
今回の目標は、永いお別れ(5.11d、40m、シンハンド~オフィズス)。
トポ情報だと持久系っぽいので、最高に充実したオンサイトトライが期待できます。
(かなり素晴らしいルートですが、写真が無くてスミマセン。)

朝の集合時間が遅いこと(9:30)、アプローチに40分強を見て(10:15?)、これが2P目にあって取り付きまで行かないとオブザベーションしにくいこと、などと時間が掛かる条件が揃っています。

1人目のトライ開始は、12時前後。
ぎりぎりオンサイト出来たとしても1時間強のトライ時間、ハングドッグになったら2時間の可能性も予想されるロングルートです。

2人目のトライ開始は、14時?
フラッシュトライで多少のスピードアップは見込めても、1時間半は見ておく感じでしょう。

すると、3人目(登れなかった方の2トライ目)は16時過ぎ?
ヘッデントライでしょうね。

マルチっぽいビレイ点作業になるでしょうから、浮石が多かったり、テラスが狭かったりしたら、もっと時間が掛かって3人目は無しかも。

ってな訳で、これまで先送りにしてきたルートです。
亡き今井先生に誘われた際も、「ごめん、まだ早いっす。」と断っていたルート。
が、N田くんの強い希望「長ければ長いほど、得意なんすよ。」によって、今回実現。

でも、私もオンサイトトライに暖めていた気持ちがあって、末端壁の取り付きではジャンケンの気合いが響き渡ります。
で、私の勝利!

風鈴1P目(5.9、ワイド)でアプローチして、カムやらアプローチシューズ、防寒具を荷揚げ。
私が、1時間強の粘りでオンサイト成功。
N田くんは、最上部近くでフォール。ハングドッグして、15時45分頃にロワーダウン完了。
16時30分にN田くんが2トライ目を出すも、さすがに無理でエイドダウン敗退。

やはり、我々の実力では1日1本勝負のエリアだったようです。
相当良いルートなので、オススメではありますが。

ちなみに、この日は日当たりの良い時間でもヌメリが全く無い涼しさで、条件も最高!
隣でも、知り合いの女性が春うらら2P目をR.P.されていました。
<フィックスロープのラインが、ゲゲゲの鬼太郎>

ちなみに、11月15日(水)は1人で湯川。

以前から手をつけていたルートが、1本完成しました。
ゲゲゲの鬼太郎(5.10a、凹角フィンガー系)。

場所は、大和屋(デゲンナーの真裏にある、凹角ハンド)と草餅(2段になった岩を登っていく凹角ハンド~チムニー)の間です。

見た目は悪くないんですが、実際に登ると無名フィンガーとかに到底かないません(涙)。
たまたま知り合いがいたので、掃除後にリードで登ることが出来ました。
ビレイありがとうございます!

これにて、大和屋、草餅の周辺はようやっと方が付きました。
もしかしたら、追加整備は必要かもしれないけれど。
次は、もう少し左の方です。

2017年11月14日火曜日

ムーヴ記憶

11月11日(土)、12日(日)は、岩場リード講習にて天王岩。
1日目は、女性FSさん、男性MKさん。
2日目は、男性STさん、女性DIさん、女性TDさん。
「何度か同じルートを登っても、ムーヴが覚えられないんです。」
という悩み相談は、よくあります。

原因にも、色々パターンがあるようです。
過去に何度か出てきているのは、本能的というか反射のようにムーヴを起こしているパターン。
見た目に、クライミングスキルの割に異常にスピードが速いので、すぐ分かります。
今回の初日にも同じ質問を受けたのですが、今回の方はじっくり登るタイプ。

話を聞くと、
“そもそも岩を登っている最中に、自分がルート上のどこにいるかが分からなくなっている”
という状況だと分かりました。

ちょっとした、迷子状態ですね。

という訳で、ムーヴのオブザベ以前に、「ボルト2本目あたりでカンテから右のフェースに出て、ボルト3本目からは傾斜が緩くなって・・・」といった概要を口に出してもらうことにしました。

すると、次のルートから少しマシになったようです。
<つゆしらず(5.9)をオンサイトするMKさん>

2日目も、別の方から同じ質問。

また話を聞いてみると、
“岩を登る際にムーヴを探すいうよりも、闇雲にホールドを探している”
という話でした。

なので、時間を掛けて突破した箇所も、「なんだか探したらホールドがあった。」という記憶が残るという雰囲気でした。
同じ問題を抱えていても、原因は人によって異なることもあります。

さすがに、私は同じ原因パターンの人を見ていることが多いのですが、それでもまだまだ新種(?)を見ることが多いです。
まぁ、新種じゃなさそうだと思っても、問答タイムは取りますけどね。